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Zur Vertiefung der Seminarinhalte empfehlen wir diese Veröffentlichungen:

Aufleben! 5 Minuten für mehr innere Stärke und Resilienz

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Aus der eigenen kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im reienn sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerde dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt den Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Buch.